Программа «Помощь уставшим мамам» поможет мамам наладить отношения с собой, научиться возвращать себе ресурс и удерживать баланс между «хочу и должна». Программа рассчитана на 4 недели и включает в себя онлайн-встречи, задания и общение в чате. Стоимость программы 2500р. Программа не подойдет мамам с выраженной или тяжелой депрессией.
# Саморазвитие
Статья рассказывает о том, как справиться с тяжелым периодом в жизни. Автор советует вспомнить о другом тяжелом периоде, который когда-то был, но завершился, и задать себе вопросы о том, что помогало, кто давал поддержку и что можно было сделать еще. Также автор напоминает, что любой отрезок жизни заканчивается и что нужно опереться на свои силы и опыт, чтобы пройти через трудности.
Перепост