Психологи предлагают представлять личность состоящей из разных частей, включая поддерживающую фигуру, которая помогает сохранять устойчивость в трудные моменты жизни. Если детство было трудным, можно по крупицам собирать тёплый образ внутри, используя любые впечатления. Главное, чтобы в глазах этой фигуры была доброжелательность и принятие, и она говорила важные слова, которые хочется услышать.