Статья о том, что чувства - это естественное проявление человеческой природы, как и любые телесные реакции. Нужно только научиться их слышать и понимать их язык. Чувства как компас покажут нам, где наши границы были нарушены, чего мы хотим, что важно. Надо уделить чувствам внимание и дать им место в своём внутреннем пространстве. Тогда они подарят свои подарки и раскрасят жизнь сотней оттенков.

Статья рассказывает о том, что нельзя изменить другого человека, и как важно изменить свое восприятие, чтобы улучшить отношения. Автор призывает протирать пыль со своих очков, изучать трещины и неровности на стёклах, мерить другие очки и пробовать увидеть мир и людей более ясно.

Рассказ о том, как Буря перевесила вывески, описывает кризис и жизненные изменения. Сказка показывает, что кризис обнажает все настоящее и обостряет все больное. Время от времени каждый человек сталкивается с кризисом, и в этот момент важно не держать себя в руках, а взять на себя все чувства, которые возникают. Сказка Андерсена советует не паниковать, а просто сидеть дома, пока Буря перевешивает вывески.

Получите 15 различных упражнений и психологических техник самопомощи, которые можно выполнить в удобное для вас время и месте. Видеоупражнения помогут обрести психологическую устойчивость, хорошее настроение и ресурсное состояние. Вход свободный, первый видеоролик будет доступен 26 апреля в 17:00. Оформите заявку по ссылке для участия.

Статья рассказывает о том, как справиться с тяжелым периодом в жизни. Автор советует вспомнить о другом тяжелом периоде, который когда-то был, но завершился, и задать себе вопросы о том, что помогало, кто давал поддержку и что можно было сделать еще. Также автор напоминает, что любой отрезок жизни заканчивается и что нужно опереться на свои силы и опыт, чтобы пройти через трудности.

Статья о том, что такое тень и почему ее стоит познакомиться и принять. Автор рассказывает о том, как тень влияет на нашу жизнь и отношения, и как можно начать работать с ней. Статья написана психологом Татьяной Фишер.